Óleo de Linhaça: Como pode ser benéfico para a pele

Um ótimo suplemento nutritivo, regenerador, cicatrizante e calmante, o óleo de linhaça possui propriedades benéficas para a saúde como um todo. Ele protege o sistema cardiovascular e regula os hormônios, por exemplo.

Por ser rico em ácidos graxos, é capaz de penetrar rapidamente na pele reduzindo a inflamação das células e promovendo a regeneração da pele, deixando-a com um efeito hidratado.

Se você busca por benefícios além de uma pele saudável, o óleo de linhaça é uma grande opção. Conheça um pouco mais sobre esse suplemento.

Conheça o óleo de linhaça

Como já mencionado, o óleo de linhaça é rico em ácidos graxos, o que o torna um excelente protetor para nossa saúde, pele e cabelos.

Os grãos da linhaça são obtidos de uma planta cultivada em locais de climas temperados e tropicais, de acordo com o site https://biohigh.com.br/, para extrair o óleo, utiliza-se um procedimento de pressão a frio ou calor.

Ele é particularmente rico em ômega 6 e ômega 3, que são essenciais ao organismo, uma vez que não somos capazes de produzi-los.

Representam também um papel importante na renovação celular.

Acontece que, por conta do nosso estilo de vida agitado, não obtemos a quantidade suficiente destes nutrientes. O uso do óleo de linhaça permite equilibrar essa deficiência.

Além disso, ele contém fibras e várias vitaminas: A, E, B e K.

Confira a seguir o que esse óleo pode fazer pela sua pele.

Quais os benefícios para a pele?

Já está comprovado que o óleo de linhaça possui vários efeitos positivos sobre a pele, entre os quais podemos destacar:

1. Anti-idade

As macromoléculas que ele contém contribuem retendo a água na epiderme, melhorando assim sua hidratação e elasticidade.

Os ácidos graxos ômega 3 protegem a pele do envelhecimento precoce, pois os antioxidantes permitem combater os radicais livres que são responsáveis pelo envelhecimento cutâneo.

Além disso, contribui para atenuar as rugas e marcas de expressão.

2. Ajuda na cicatrização

Suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a combater qualquer irritação cutânea, inclusive queimaduras, favorecendo também o desaparecimento de cicatrizes.

No caso específico da acne, causada por uma inflamação ou problemas hormonais, o uso do óleo de linhaça ajuda freando essa inflamação.

Os ácidos graxos reforçam as membranas celulares da pele, ajudando a bloquear a umidade e a equilibrar a produção de hormônios andrógenos que podem causar a acne.

3. Hidratação

Uma vez aplicado na superfície da epiderme, o óleo penetra na pele e seus princípios ativos começam a agir imediatamente.

Assim, ele hidrata profundamente a pele, melhorando de forma significativa sua elasticidade.

4. Tratar eczemas e psoríase

Sua ação sobre o eczema se deve à sua propriedade anti-inflamatória, uma vez que o eczema é uma reação inflamatória a um estímulo interno ou externo.

O óleo de linhaça ajuda a acalmar essa resposta, estimulando a renovação celular.

4. Saúde dos cabelos

Também é importante mencionar seus benefícios para os cabelos, pois possui propriedades emolientes e hidratantes.

É recomendado para cabelos mais frágeis e sem vida, dando volume a cada fibra capilar, protegendo de todas as formas de agressão.

Outros benefícios do óleo de linhaça

Os benefícios do óleo de linhaça não se limitam apenas à pele ou cabelos, mas também ajudam a:

Estimular o sistema imunológico e previne as alergias;

Reduzir as inflamações intestinais, sendo indicado em casos de constipação;

Favorecer o tratamento de úlceras de estômago;

Reduzir os sintomas da menopausa;

Queimar gordura;

Melhorar a atenção e concentração.

Tendo se revelado bastante útil para aqueles que sofrem de problemas cardíacos, hipertensão e diabetes.

A boa notícia é que hoje é possível encontrar o óleo de linhaça em forma de cápsulas, o que facilita bastante.

Embora todos esses benefícios sejam comprovados, recomenda-se consultar um médico antes de usar, para verificar se não existe qualquer contra indicação.

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